Hypnose zur Gewichtsabnahme

Hypnose zur Gewichtsabnahme in Köln

Einfach weniger Essen und Abnehmen - das ist leichter gesagt, als getan.

Vielleicht haben Sie bereits mehrere Versuche unternommen, dauerhaft Ihr Gewicht zu reduzieren? Es hat anfangs gut geklappt und dann hat Ihre Waage wieder zu viel angezeigt? 

Ob eine Hypnose Ihnen womöglich beim Abnehmen helfen kann und dann dabei, Ihr Wunschgewicht zu halten, darum geht es in diesem Artikel.

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📞 Theo Löbach: 0171 529 88 11

📫 E-Mail: theo.loebach@healthplace.koeln

Ihr Theo Löbach.

Unseren Überblick zur Hypnose und praktische Details finden Sie auf unserer Startseite: Hypnose in Köln.

Endlich Abnehmen und Gewicht reduzieren! 

Warum ist es so schwer, sein Gewicht zu reduzieren? Warum ist Abnehmen so schwer?

Ein zu hohes Körpergewicht kann langfristig negative Auswirkungen auf die eigene Gesundheit und das aktive Teilnehmen am sozialen Leben haben. Im Einzelfall kann auch die sportliche oder berufliche Leistungsfähigkeit durch Übergewicht sinken. 

Bekannterweise ist es ja auch nicht die einzelne Portion im Fast Food Restaurant oder das eine Bier oder Glas Wein, dass das Körpergewicht und den Bauchumfang nach oben schnellen lassen.

Vielleicht haben Sie bereits mehrere Versuche unternommen, Ihr Gewicht zu reduzieren? Es hat funktioniert und nach ein paar Monaten zeigte die Waage wieder dieselben Zahlen an, wie vorher? Ihre Lieblingshosen und Hemden oder Kleider, Blusen und Pullis passten wieder einmal nicht mehr. 

  • Wie kann das sein? 
  • Warum ist es so schwer, dauerhaft und kontinuierlich nur soviel zu essen, wie der Körper an Energie verbraucht? 
  • Dann würde das Gewicht und die Figur ja für lange Zeit den eigenen Wünschen entsprechen?

Neben medizinisch-biologischen Einflüssen haben unsere Gewohnheiten im Zusammenhang mit dem was, wieviel und wann wir an Nahrung zu uns nehmen einen beträchtlichen Einfluß auf eine Gewichtszunahme und auch auf die Gewichtsreduktion. 

Dabei sollte man stets im Hinterkopf haben, dass auch der Genuss eines Bieres, eines Weins oder eines Cocktails dem Körper vergleichsweise viel Energie zu führt. (Eine Hypnose gegen Alkoholtrinken, kann gleichzeitig auch zur Gewichtsreduktion beitragen.)

Unsere Gewohnheiten, wie auch unseren Umgang mit Nahrung, haben wir seit Beginn unseres Lebens in unserem Unterbewusstsein verankert. Im Verlauf seines Lebens haben wir beispielsweise mit kulinarischem Genuss, einem vollen Bauch oder dem Glas Wein am Abend weitere Emotionen verknüpft: beispielsweise Wohlergehen und Entspannung verbunden mit etwas Belohnung. Ohne Essen oder ohne Schlummertrunk, fehlen diese positiv-verknüpften Emotionen erst einmal.

Wie funktioniert eine Hypnose zur Gewichtsreduktion? 

Die Hypnose-Therapie setzt genau an dieser Stelle an: 

Die Hypnose wird genutzt, um tief in Ihr Unterbewusstsein zu gelangen und, um die dort verwurzelten Verbindungen und Assoziationen mit dem Essen zu unterbrechen. Durch Neuprogrammierung schaffen der Hypnose-Therapeut und Sie gemeinsam positive Assoziationen, die Ihnen helfen, Ihr Bedürfnis nach Essen neu zu definieren. So entsteht für Sie der Weg in ein leichteres Leben.

Was ist anders nach einer Hypnose zum Abnehmen?

Ihre Gewohnheiten nach gesteigerter Nahrungszufuhr zu ungünstigen Uhrzeiten können Sie nach einer Hypnose leichter verändern. Das Verlangen nach zu großen Essensportionen oder danach, regelmäßig naschen zu müssen, wird immer kleiner. Die Hypnose hilft Ihnen, die emotionalen Verknüpfungen zu lösen. Es ist beispielsweise für Sie kein positiver Genuss mehr, viel oder zu viel zu Essen oder spät abends zu naschen oder andere Kalorien aufzunehmen. 

Auch nach einer Hypnose können Sie immer noch willentlich sehr viel essen. Der freiwillige Verzicht darauf, dürfte Ihnen jedoch merklich leichter fallen.

Ablauf einer Hypnose zur Gewichtsabnahme

Kennenlernen und Vorgespräch

Beginn des Hypnose-Programms findet ein ausführliches Vorgespräch statt. Dabei ergründen wir gemeinsam Ihre individuellen Besonderheiten, die zu Ihrem Ess-Verhalten geführt haben und, was Ihre Motivation zur Gewichtsreduktion ist. 

  • In welchen Situationen essen Sie gerne und warum?
  • Welche positiven Emotionen verknüpfen Sie mit dem Essen oder vielleicht mit dem Naschen?
  • Einige Ihrer Muster mögen Ihnen bekannt sein - andere mögen Sie überraschen.

Auf Basis dieser Erkenntnisse wird Ihr individuelles Hypnoseprogramm zur Gewichtsreduktion zusammengestellt.

Hypnose-Sitzung

Je fester Ihr eigener Wille ist, Abzunehmen, desto besser. In dem meisten Fällen reichen dann einige wenige Sitzungen für den Start in ein leichteres Leben.

  • Zu Beginn der Sitzung führt  der Hypnose-Therapeut Sie schrittweise in einen sehr entspannten Zustand, die Trance, und baut dann nach und nach die Verbindung zu Ihrem Unterbewusstsein auf.
  • Während der Hypnose werden die ungewünschten Verknüpfungen zwischen Rauchen und positiven Emotionen gelöst und durch neue Assoziationen ersetzt.
  • Danach wird die Hypnose wieder aufgelöst und Sie fühlen sich wieder wach, gelassen und aktiv.

Kosten der Hypnose

Bestandteile und Kosten einer Hypnose zur Gewichtsabnahme 

Die Kosten einer Hypnose hängen von den Bestandteilen ab und ändern sich mit der Anzahl der benötigten Sitzungen.

Bestandteile

Ein Hypnose-Programm zum Abzunehmen und um sein Gewicht zu reduzieren, besteht bei uns aus diesen Elementen:

  • Vorgespräch mit Entwicklung Ihres individuellen, persönlichen Hypnose-Programms
  • 4-6 Hypnose-Therapie-Sitzungen in den Räumlichkeiten der Praxis, auf Wunsch zum Teil per Video Call
  • optional: MP3-Audio-Datei für die tägliche Wiederholung zuhause per Smartphone ab der ersten Sitzung.
  • Follow-up Gespräch und Erfolgsmonitoring

Kosten

Die Kosten einer Hypnose zur Gewichtsreduktion belaufen sich auf 600 Euro bis 800 Euro. Im Rahmen des Erstgesprächs entwickeln wir gemeinsam Ihr persönliches Hypnose-Programm. Auf der Basis wissen Sie genau, wieviel Ihre Hypnose kosten wird.

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Auf Wunsch: Mit Ihrer persönliche Hypnose für Ihr Smartphone können Sie Ihre Hypnose zuhause täglich wiederholen. So vertiefen Sie die Wirkung und helfen, die gewünschten Ergebnisse schneller zu erreichen.

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Kontakt und Terminvereinbarung

Theo Löbach in der Hypnose-Praxis Huhnsgasse

Sie finden uns im Herzen der Dom-Stadt Köln, in der Kölner Innenstadt.

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Health Place, Praxis:  0151 400 800 14

Hypnose, Theo Löbach:  0171 529 88 11

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