Hypno-Coaching

Was steckt hinter der Idee, Methoden aus der Hypnose-Therapie mit Ansätzen aus Coaching und Führungskräfte-Training zu kombinieren?

Wie lernt man mit herkömmlichen Methoden eines Führungskräfte-Trainings?

Jede erfahrene Führungskraft hat im Laufe ihres Berufslebens meistens mehrere Führungskräfte-Trainings und auch individuelle Coachings durchlaufen. Je nach Struktur der Trainings wird bei solchen Maßnahmen einerseits theoretisches Wissen vermittelt und andererseits erlauben praktische Übungen den Know How Transfer in die Praxis. 

Gute Praktische Übungen sind so entworfen, dass die Trainees dabei unbewusst emotionale Situationen erleben und ebenso unbewusst bzw. aus dem Unterbewusstsein heraus handeln. So findet ein sehr intensiver Lernprozess statt. 

Je schneller und direkter neues Handeln im Unterbewusstsein verankert werden kann, desto erfolgreicher die Lernkurve.

Wie haben wir im Kindesalter gelernt?

Folgendes kennen wir aus der Kindheit:

• Um das große Einmal-Eins zu lernen bedurfte es reichlich Wiederholung per Verstand, bis das Gelernte dann im Unterbewusstsein verankert war.
• Zu lernen, dass eine eingeschaltete Herdplatte heiß ist, funktionierte innerhalb von Sekunden und hat sich unmittelbar ins Unterbewusstsein eingebrannt.

Im zweiten Fall, wo der Verstand eine untergeordnete Rolle spielt, lässt sich ein ganz klarer Geschwindigkeitsvorteil beim Lernen erkennen. Das zu lernende Verhalten gelangte ohne Umweg ins Unterbewusstsein.

Wie lernt man per Hypnose?

Beim Lernen per Hypnose wird ebenfalls der direkte, schnelle Wissenstransfer ins Unterbewusstsein angestrebt.

Bildlich formuliert ermöglicht es die entspannte Rahmensituation einer Hypnose-Sitzung, der Trance-Zustand, unmittelbarer mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren.

So kann der Hypnose-Coach zusammen mit seinem Klienten versuchen, nicht förderliche emotionale Denkmuster und Assoziationen zu finden und dem Unterbewusstsein gewünschte, positive alternative Modelle und Bilder anzubieten. 

Hypno-Coaching: Die Kombination von Methoden aus beiden Welten

An dieser Stelle sei vorangeschickt, dass die folgende, bildhafte Erklärung das Ziel hat, ein für den Laien verständliches Bild der Methode zu skizzieren. Für eine wissenschaftliche Beschreibung und Herleitung der Methode des Hypno-Coaching sei auf die Fachliteratur verwiesen.

Im Hypno-Coaching lassen sich zwei wesentliche Phasen beschreiben:

Phase I: In der Analyse- und Zielfindungsphase verwendet das Hypno-Coaching  zunächst den Verstand, z.B. mit folgenden Fragestellungen:

• Welche persönlichen Ziele möchte ich erreichen?
• Welche bekannten Showstopper möchte ich gerne aus dem Weg räumen?
• Wie soll sich mein Leben oder Berufsleben zukünftig anfühlen? Wie möchte ich mich erleben?

Diese Phase I ist wesentlich für das Erreichen der persönlichen Ziele. Sie bedarf der intensiven Mitarbeit des Klienten. 

Eine Lebensweisheit besagt: 

• "Sei präzise bei Deiner Bestellung beim Universum. Es liefert genau das, was Du bestellst."

Phase II: Während der Hypnose-Sitzung wird der Hypno-Coach zusammen mit seinem Klienten 

• versuchen, bekannte und unbekannte Showstopper zu ergründen,
• dem Unterbewusstsein zukünftige Handlungsmöglichkeiten anbieten,
• und den Klienten in visueller Form seine neuen oder verbesserten Kompetenzen emotional erleben lassen.

Soweit der Versuch einer kurzen Skizze. Für mehr Erläuterungen rufen Sie mich gerne an.

Ein Hypno-Coaching Programm umfasst mehrere einzelne Hypnose-Sitzungen.